אני רוצה להיתחטב ממש אני עושה מלא ספורט מלא אבל אני מרזה במקום מה לעשות???

7 באפריל 2020, 22:54
שריריםגוף    
4 תשובות
לעשות יותר אימונים על השרירים ולא אירובי
_
_candy_girl
צריך לדעת איזה אימון לעשות ומה לאכול. לכל מטרה יש דרך שונה.
D
Deans Girl
שואל השאלה:
אני עושה אימוניי כוח..
אנונימית
מוזמנת לפנות אליי בפרטי
D
Deans Girl
באותו הנושא:
למה בנות יותר נמשכות למישהו רזה שלא עושה ספורט או ספורטאי שרירי וחטוב?
אם אוכלים 600 קלוריות ביום אבל לא עושים ספורט מרזים או לא?
איך מרזים?? אני רוצה להרזות עד פורים ואני אוכלת בריא עושה ספורט ויתרתי על מתוקים לגמרי ועדיין לא קורה כלום מה עושים???
מי יותר חזקים שמנים/ות שלא עושים ספורט או רזים/ות שלא עושים ספורט?
איך אנדר מהיוטיוב כזאת רזה והיא לא עושה ספורט?
אני אוכלת מלא ולא עושה ספורט ואני רזה ויש לי חברה שאוכלת פחות ממני ועושה מלא ספורט ויותר שמנה ממני, איך זה הגיוני?
אם אדם אוכל 500 קלוריות ועושה ספורט כמעט כל יום במשך חודש, הוא מרזה 10 קילו?
אני עושה כל יום שלוש שעות באופני כושר אתם חושבים שאני יתחטב?
הגוף בקישור בסדר כמטרה כי חלק חושבים שזה רזה אבל אני חושבת שזה יפה וזה מה שאני רוצה.. אם אני ירזה ויתחטב זה אפשרי?
רק אני לא מבדיל בין מישהי רזה וחטובה לבין מישהי רזה שלא עושה ספורט?
אם אני עושה כל יום את התרגיל של להישען על קיר כאילו זה כסא כל יום דקה, הרגליים של יתחטבו ויהיו רזות יותר?