מישהי יכולה להסביר לי על האתגר של קלואי טינג ?

אני עשיתי (סיימתי, התמונת פרופיל שלי זה הבטן אחרי 14 יום יש שינוי משמעותי) אני עשיתי את אותו סירטון של abs in 2 weeks. זה מחזק את הבטן ועושה שרירים, למי שיש גם שומן עודף זה מוריד אותו, עושים את הסרטון הזה כל יום במשך 14 ימים
עריכה: עושים פעם ביום את האימון למרות שזה רק 10 דקות תאמיני לי שאת תרגישי שהבטן שלך נרצחת מרב שזה קשה ואימון ברמה גבוהה

שואל השאלה:
אני רוצה לעשות את האתגר של הבטן ופשוט חשבתי שכל יום צריך לעשות 2 אימונים וזה

שואל השאלה:
תודה רבה לכןן