8 תשובות
שואל השאלה:
אימון של כל הגוף ושל בטן
אימון של כל הגוף ושל בטן
תלוי מה אתה עושה בשני האפליקציות
יכול להעמיס והגוף יתפתח ויתחזק יותר לאט, הגוף צריך מנוחה. תשתמש רק באחת
כן יכול לפגוע עם השריר לא נירפא והמשכת לעבוד עליו יש מצב לקרקע בשריר או דלקות
לא
לא גבר
לא
תלוי כמה זמן והקושי של האימון
באותו הנושא: