6 תשובות
ברור , בערך אחרי שלושה חודשים אבל זה נורא תלוי בגוף שלך ובקצב שלו. הקצב שלך נשמע די מהיר אם באמת עדית את זה עם תזונה נכונה ו מ ז י נ ה וספורט, לכן אני מניחה שהקצב יואט עוד חודשיים , חודש וחצי... אבל אני לא דיאטנית, זה לפחות ממה שאני יודעת וקראתי ולמדתי...
כנראה שבשביל מידע אמין לגמרי תצטרכי לראות את זה בעצמך.
כנראה שבשביל מידע אמין לגמרי תצטרכי לראות את זה בעצמך.
כן מצוין.
אפשר פירוט על הדיאטה?
שואל השאלה:
הורדתי את הלחם,ממתקים,בצקים,שתייה מתוקה..
לא אוכלת פסטות וכאלה
נטו פחמימות בריאות ובשר וסלטט כמובן
הורדתי את הלחם,ממתקים,בצקים,שתייה מתוקה..
לא אוכלת פסטות וכאלה
נטו פחמימות בריאות ובשר וסלטט כמובן
אנונימית
בשבוע הראשון בעיקר אנשים עם חילוף חומרים מהיר יורדים מהר
לא כולם נתקעים במשקל מסוים
לא כולם נתקעים במשקל מסוים
אנונימית
כן זה הגיוני וכל הכבוד:)
נתקעים אחרי חודשיים בערך
נתקעים אחרי חודשיים בערך
באותו הנושא: