אכלתי לארוחת בוקר חביתה עם סלט, לארוחת צהריים חזה עוף עם אורז, ולארוחת ערב דג סלומון עם אורז. זה טוב לתהליך חיטוב?

לא כדי לך לעשות את זה בליווי מקצועי של מישהי שמבינה בתחום את תפגעי בעצמך אחרת ..

תוספי פסיק אחרי הלא

זה נשמע טוב אבל תוסיפי עוד קצת ירקות ותקפידי לשתות הרבה מים
ואת יכולה לגוון במקום אורז - קינואה, כוסמת, לחם משיפון/כוסמין