יש לי צורך לבכות, איך מפסיקים עם זה?

פשוט תשחררי בחדר לבד, אל תתני לדמעות להתקע לך

לא להפסיק, זה טוב לתת לעצמך להשתחרר ולשחרר הכל, זה עוזר.

לבכות זה יכול לשחרר, ואני מדבר מניסיון.
אם אתה צריך לבכות, תעשה את זה, תוציא הכל החוצה, אל תשאיר שום דבר בפנים.
ואם יש לך צורך לפרוק אצל מישהו, אני תמיד כאן❤

שים שירים, כנס למקלחת, תקבור את הראש בכרית, תשים את השמיכה על כולך, תנשום אוויר, תנסה להירגע, תחבק את עצמך, תעודד את עצמך.

הדבר הכי טוב זה לשחרר , לבכות כמה שצריך
תאמין לי...

שמעי שירים עצובים, ופשוט תוציאי הכל.

לאכול, זה תמיד מרגיע

למה שלא תבכה?מה אתה מלאך?תשחרר הכל בסדר

תקראי ספר, אני גם בוכה הרבה (המון). תראי סרט, יש את אן עם צמות בנטפליקס