7 תשובות
מסאז, מקלחת חמה, הזזה של אותו השריר
שואל השאלה:
מתי נגיד אפשר לעשות שוב ספורט, אם השריר תפוס זה טוב?
מתי נגיד אפשר לעשות שוב ספורט, אם השריר תפוס זה טוב?
אנונימית
תעשה ספורט אחרי מנוחה של השריר ותדווא שהוא לא ייתפס שוב
שואל השאלה:
איך יודעים שהוא לא יתפס שוב?
איך יודעים שהוא לא יתפס שוב?
אנונימית
תעשה מתיחות לפני, תנסה להפעיל אותו אחרי שהוא ישתחרר
אין דבר לא יתפס שוב.
כל עוד את מתאמנת ועובדת על השרירים הם יתפסו
כל עוד את מתאמנת ועובדת על השרירים הם יתפסו
באותו הנושא: