יכול להיות שאני בדיכאון קל?

תראי, אם את רוצה להיות בריאה נפשית, את צריכה לערב מישהו (את תעברי המון ואולי יאוש) אבל את צריכה את זה.

שואל השאלה:
אני לא רוצה לערב את ההורים בזה
אני מרגישה פשוט לא בנוח
עם אמא אני מדברת על כל דבר אפשרי (חוץ מבנים חח) והרגשות שלי כמו אלו
לאמא שלי בעצמה קשה גם והיא עוברת דרך קשיים
היה לי כבר משהו כזה בכיתה ה' עד בערך אמצע ו' נראלי היה כמעט אותו דבר נורא כי שם רק פגעו בי .. מאוד
הפעם ישלי חברים טובים לצידי אבל אני בכל זאת מוצאת דרכים לשים אותי למטה
וכשאני מצליחה לצאת מזה , נגיד להחלים את עצמי .. אחרי זמן כלשהו לפעמים קצר לפעמים ארוך זה חוזר ...

את יכולה לקרוא לזה דיכאון רק אחרי שאובחנת על ידי פסיכיאטר. את יכולה לקרוא לזה תקופה קשה. הרגשות שלך מסתבכים עם עצמם, והרבה דברים משפיעים על הרגשות שלך.

חח זה לא חפירה הכל טוב. וכן 100% את בדיכאון בגלל זה. על הפיסקה הראשונה רואים את זה

היי יקרה
נראה שעוברת עליך תקופה לא פשוטה, שממש מציפה אותך רגשית.
נשמע שהתמודדת מול חברה שלך בסיטואציה שכנראה גרמה לכעס, אולי לתחושת בגידה של החברה הזו כלפייך,
שמאז אותו אירוע אותה חברה הפכה מקרובה ביותר ל"אוייבת".
משערת שההתרחשות הזו איתה השפיעה עליך המון וגרמה לך לשאלות רבות כמו -איך חברה, שהייתה עד לאותו רגע החברה הטובה ביותר הפכה לרחוקה כל כך... ודאי הרגשת פגועה, אולי גם מאוכזבת...
שומעת ממילותייך את תחושת הייאוש שאת מרגישה, את רגישות היתר שמאיימת בכל רגע נתון לפרוץ מנפשך ולהטביע הכל...
ממה שאת מתארת את נעה בין שתי קצוות- בין דכדוך ועצבות לבין מצב רוח טוב, ויכול להיות שזה מביא אותך לתחושת מצוקה ואולי גם בלבול...
כתבת יקרה שאת חשה בחסרונם של חברייך, מתארת לעצמי עד כמה קשה כל השינויים הללו
שקרו בחייך, יחד עם השינויים שמתרחשים עכשיו בעקבות הקורונה,
כל אלו יחד בטח גורמים לתחושה של חוסר יציבות בחייך, וגעגוע למוכר, לאהוב...
לצד הקשיים ותחושת האובדן שאת כנראה חווה, את מתארת גם כמה נקודות אור כמו חברה
הכי טובה חדשה, וחברות יקרות שמאפשרות לך להתמודד...
מציאת נקודות אור שכאלו אינן מובנות מאליהן כלל, ובטח לא היה פשוט למצוא אותן בתוך כל הרגשות הרבים שאת חווה...
יקירה, ביקשת לדעת האם את בדיכאון קל, איני אשת מקצוע ולכן לצערי לא אוכל לאבחן...
עם זאת אולי לדבר עם מישהו שאת סומכת עליו ולשתף בקשיים שאת חווה יוכל לסייע ולכוון- יועצת, מורה בבית הספר, אולי אחד מן ההורים...
שיתוף, פעמים רבות יכול גם להקל ולהפחית מעט מהקושי.
אני רוצה לספר לך יקרה, שאני מתנדבת בעמותת סה"ר- סיוע והקשבה ברשת ,
ולנו יש צ'אט אנונימי לחלוטין.
הצ'אט שלנו פועל בימים א'-ה' 10:00-00:00
שישי 8:00-13:00
ומוצ"ש 21:00-00:00.
מזמינה אותך אלינו לשיחה עם מתנדב או מתנדבת שאולי יחד איתם יהיה אפשר לחשוב על דרכי התמודדות, וכמובן להעניק לך כתף תומכת ואוזן קשבת...
שלך,
מתנדבת מסה"ר.