כמה קלוריות זה נבטים ומלפפונים עם קצת שמן מלח חרדל ולימון?

נבטים מאה גרם זה 30 קלוריות. עוד מלפפון בינוני זה 15 קלוריות, כף שמן זה 90 קלוריות, מלח ללא קלוריות, כף חרדל זה 10 קלוריות, וחצי לימון זה 15 קלוריות.
ככה שזה בערך 140 קלוריות, תלוי בכמות השמן ובכמות הנבטים