סבתא שלי ניכנסה לדיכאון

להתקשר אליה בוידאו
לשים לה איזה משהו שהיא אוהבת מחוץ לדלת

לעשות איתה שיחת וידאו

להתקשר בשיחת וידיאו באופן קבוע כל יום פעמיים אפילו ביום , לעודד ולהגיד שהכל יהיה בסדר. להכין לה מתנה או משהו טעים בסביבה סטירילית כמובן לנסוע להניח לה מחוץ לבית עם מכתב . בעיקר להיות אופטימיים ולהראות אהבה ולהיות שם לצידה .

שלום לך יקרה,
אני קורא את ההודעה שלך והיא מאוד מרגשת.
נראה שיש בך אהבה גדולה לסבתא, ועכשיו היא אולי נמהלת בפחד, בחשש - מה עלול לקרות לסבתא, וזה אינו נותן לך מנוח. סבתא לבטח אינה חזקה כמו פעם, והמחלה הארורה הזו פוגעת בעיקר באנשים היותר מבוגרים, אז אולי סבתא נמצאת ממש בסכנה.
וייתכן שמתלווה לדאגה הזו גם מחשבות עצובות נוספות, על כל הרגעים שהחמצת, על הפעמים שסבתא ביקשה והיא לא קיבלה. אולי את מתייסרת מהמחשבה שלא היית נכדה מספיק טובה, וזה מתחיל לחלחל לתוכך, אולי מציק ומפריע לך. אולי את אפילו כועסת על אבא שלא מוצא פתרון יותר טוב, שלא מספיק עוזר לסבתא, שאולי גם הוא לא היה בן מספיק טוב.
אבל יקרה, ההודעה שלך משדרת אהבה ורצון טוב. זה יכול לאפשר לעשות משהו.
האם דיברת על המצב עם אבא? אולי אפשר להתקשר למחלקת הרווחה במקום מגורייך ולהתייעץ.
יקרה, אני מתנדב בעמותת סה"ר - סיוע והקשבה ברשת. אם תרצי לשתף את מחשבותייך ולדבר על כך את מוזמנת להתחבר לאתר שלנו sahar.org.il/help ולהתכתב בצ'אט עם אחד המתנדבים שלנו. אנחנו כאן בשבילך, להקשיב, לנסות להבין ואולי גם לסייע, או לכוון אותך לגורמים מתאימים בקהילה. אל תישארי לבד במצוקתך,
מקווה לשמוע ממך,
מתנדב בסה"ר