אני בדיכאון ואני צריכה עזרה

אני גם כמוך.
את יודעת מה יפה בחיים האלו?
שהכל תלוי בך.

אם את רוצה להיות שמחה, שמחי את עצמך, קומי ותרקדי בחדר, שימי מוזיקה שאת אוהבת ותשתוללי ותקפצי על המיטה.

אל תחשבי על אנשים שכבר ממזמן לא מעוניינים לחשוב עלייך, הם שייכים לעבר.

תתמקדי בעצמך עכשיו ובמה שעושה לך טוב.

תרפאי את הנפש שלך כי זה לא קורה ביום.

המון בהצלחה! באמת!

אנונימית יקרה

יכול רק לתאר לעצמי כמה את מרגישה מוצפת, מתוסכלת ואולי חסרת כוחות...

נראה שהקונפליקט שאת מתארת, מעייף ומתיש אותך... מצד אחד את משתדלת ומשקיעה מאמצים אדירים אבל מצד שני, מרגישה שהסביבה לא רואה או מבינה אותך ואולי אפילו מזלזלת...

שומע את הצורך שלך למצוא מקום בטוח בו תוכלי למצוא מי שיקבל ויכיר בכאב שלך... מקום בו תוכלי להסיר את העומס הכבד שאת סוחבת, תהיי מי שאת ואולי גם תוכלי להרים את הראש וליהנות מהרגע...

ולמרות הבדידות והתחושה שכבר נמאס, רוצה להגיד לך שזה לא מובן מאליו שמצאת כוחות לכתוב ולשתף. ואולי מהמקום הזה, תוכלי להקשיב לקול שבוחר בתקווה ובשינוי...

יקרה, חשוב לי להגיד לך שאת לא לבד...

רוצה להזמין אותך לצ'אט של עמותת סה"ר (סיור והקשבה ברשת) בימים א'-ה' ומוצ"ש 21:00 - 00:00, או בימים א'-ו 10:00-13:00. בצ'אט נוכל להקשיב, להבין יותר וננסה לעזור ולתמוך ובאופן אנונימי... אפשר להתחבר גם מהנייד

תבואי, ננסה לעזור...

שלך,
מתנדב בסה"ר

אני גם בדיכאון אבל זה תלוי האם את מרגישה ריקנות חוסר מוטיבציה עייפות ריקנות ועוד...?