אני כל יום קמה בסביבות 10 או 11, ואני באמת לא רעבה עד 6.

בתכלס זה לא בסדר, את צריכה להכריח את עצמך לאכול.

גם אצלי זה ככה
תאכלי בכוח אין ברירה..

לא בריא. הסיבה שאת לא רעבה היא כי לא אכלת כלום. גם בצום מרגישים לא רעבים בשלב מסויים. זה טבעי. רעב משתנה גם לפי כמות הסוכר שמוסיפים למוצר. יותר סוכר יותר רעב אחרי שעה, נשמע פרדוקסלי אבל זה המצב.