7 תשובות
זה ידוע שזה קורה, אסור לעשות דיאטות כאלה זה מסוכן לגוף
כמה ירדת?
אנונימית
במצבי רעב קיצוני הגוף לא מתפקד כראוי וגם המחזור נפסק כי זה מנגנון ביולוגי השרדותי (אישה שלא אוכלת, לא תוכל לשאת הריון- היא לא תשרוד וגם העובר.. אז לא משתחררות חה ביציות ולכן גם אין מחזור)
הגוף צורך פחמימות וכשיש מחסור אז מתחילים שיבושים
כמה ירדת בתקופה הזאת?
אנונימית
שואל השאלה:
13 קילו
רק כי היה לי מוטיבציה חזקה וממש שנאתי את עצמי רק בגלל זה הצלחתי לאכול כל כך קצת ,אבל מה שכן זה היה סבל ..כאבי ראש סחרחורות קושי בתיפקוד. חשבתי בהתחלה שככה אמורים להרגיש בדיאטה וזאת דיאטה טובה..שהפסיק לי המחזור הבנתי שעשיתי טעות.
חוץ מזה שזה גם היה בלי ספורט והגוף שלי עם כמה שהוא במשקל תקין קצת רופס.
תאמינו לי הכי טוב לאכול בריא ונכון ולהתאמן בצורה נכונה בשביל לעצב ולחזק את הגוף,אל תעשו בחייפ מה שעשיתי.
13 קילו
רק כי היה לי מוטיבציה חזקה וממש שנאתי את עצמי רק בגלל זה הצלחתי לאכול כל כך קצת ,אבל מה שכן זה היה סבל ..כאבי ראש סחרחורות קושי בתיפקוד. חשבתי בהתחלה שככה אמורים להרגיש בדיאטה וזאת דיאטה טובה..שהפסיק לי המחזור הבנתי שעשיתי טעות.
חוץ מזה שזה גם היה בלי ספורט והגוף שלי עם כמה שהוא במשקל תקין קצת רופס.
תאמינו לי הכי טוב לאכול בריא ונכון ולהתאמן בצורה נכונה בשביל לעצב ולחזק את הגוף,אל תעשו בחייפ מה שעשיתי.
אנונימית
ועכשיו למרות מה שקרה
את אוהבת איך שאת נראית?
את אוהבת איך שאת נראית?
אנונימית
באותו הנושא: