מוזר שאני לא מרגיש את החזה בלחיצת חזה? אני בעיקר מרגיש את הכתפיים והידיים

הגיוני, זה מה שהרבה מרגישים
תשתדל שאתה מעלה את המוט כלפי מעלה או את המשקולת להתרכז בכיווץ של החזה, בתרגילים כאלו צריך חיבור בין המוח לשריר.