אני בדיאטה ואכלתי הרבה היום כי ככה זה בשבת , מה כדאי לי לאכול ארוחת ערב אופצייה

6 תשובות

עם את לא רעבה אז אופציה ב

~lliell~

שואל השאלה:
מה יותר משמין?

אופציה ב אם את לא רעבה
ואם את לא רעבה עכשיו ואת הולכת לישון מאוחר אז אל תאכלי עכשיו תאכלי מאוחר יותר
למרות שבכללי עדיף שתאכלי פשוט סלט

שואל השאלה:
למה עדיף סלט?
זה יותר קלוריות זה יותר משמין מאופצייה ב?

הקלוריות זה פחות חשוב.
מה שהכי חשוב הייכן יש את הערכים התזונתיים הכי עשירים שהם מסייעים לחילופי חומרים.
הירקות מסייעים בחילופי חומרים יותר מאופציה ב.

אורן1807

שואל השאלה:
אז כבייכול זה פחות משמין הארוחה עם הסלט ..?

באותו הנושא:

אני בדיאטה ואכלתי הרבה היום כי ככה זה בשבת , מה כדאי לי לאכול ארוחת ערב אופצייה א או אופצייה ב?