התחברות
הרשמה
זה נורמאלי אחרי אימון של 20 דקות להרגיש קצת חולשה בשרירים?
26 במרץ 2020, 19:49
שרירים
אימוני כושר
2 תשובות
כן
M
Metumtemet
כן
א
אנונימי.12345
באותו הנושא:
2 תפוחים אחרי אימון אירובי מדרגה 55 דק' וזומבה 26 דק' ובערב קוואקר יספקו חלבונים אחרי אימון ?
נורמאלי שכואב לי הראש אחרי אימון trx ראשון בחיי?
אם אני מזיעה מלא אחרי אימון של 14 דקות מה לא בסדר איתי?
תגידו למה אחרי כמה דקות בטיק טוק אני מתחילה להרגיש מכוערת?
בולונז ( פסטה ובשר טחון ) אחרי אימון אירובי מדרגה 30 דקות ומכשירים זה טוב ?
אחרי אימון בחדר כושר אני מרגיש חלש ועייף זה נורמלי?
7 דקות אימון טבטה , 10 דקות ריצה קלה , ו10 תרגילים שונים לגוף נחשב אימון טוב ?
אחרי אימון של חצי שעה 40 דקות (מתאמן מתחיל)
לעשות אימון ולהרגיש טוב עם עצמי או ללכת לישון בשעה נורמלית?
דופק 120 כמה דקות אחרי אימון אירובי זה בסדר?
זה נורמלי להיות במשבר אחרי הצבא, להרגיש תקוע ולא לדעת מה לעשות עם החיים?
