אוקיי אני ממש צריכה עזרה בקשר לזה

אני בת 15 עדיין עם גוזייה ואני שטוחה בכל הגוף (אין תחת ואין חזה)
אני מתאמנת כבר מינואר וכמעט כל ינואר לא אכלתי סוכר וקמח לבן, לא עזר בכלום
לפני הקורונה הייתי עושה ריצות פעמיים שלוש בשבוע והייתי מתאמנת כמעט כל ערב והבטן שלי נשארה אותו דבר, כמו של הריון
התחלתי להתרגל להכניס את הבטן כשאני עם חולצות צמודות בגלל חוסר ביטחון.
מה לעשות?
שוקלת 40 והגובה 1.47, אני ממש גמדה