אם לאכול ממש הרבה ירקות אפשר להשמין?

לא חושבת.

מכל דבר אפשר להשמין פשוט תלוי בכמות
~momo

כן, שום דבר לא טוב בכמות גדולה ויכול להזיק לבריאות

כל דבר שתוכלי בכמות מרובה אפשר להשמין ממנו וזה לא משנה איזה אוכל, למשל בתפריטים של דיאטות אוכלים אוכל משמין כמו פסטה לדוגמא אבל בכמות מומעטת ואז כך זה לא משפיע על העלייה.

זה טיפה בריא כי יש בזה וויטמינים, אבל אם כל היום ירקות בלי פחממות וחלבונים זה משמין

אי אפשר להשמין כמו שאוכלים הרבה סוכר, אבל בו זמנית זה לא בריא לגוף יותר מידי ירקות

אן לדוגמה הסך הקלורי שאת מוציאה ביום כולל ספורט וללכת הוא 1,800 ואת אוכלת כמות ירקות בסדר גודל שהכמות קלוריות היא יותר מ1800 אז כן, את יכולה חהשמין
אבל כל הקטע זה שברוב הירקות יש יחסית קצת קלוריות אז יותר קשה להשמים מירקות

אני בספק שתגיע למאות קלוריות מירקות על בסיס יומי. בטח לא להשמין..

אלא אם כן אתה אוכל 400 קלוריות מירקות בנוסף למזון אז כן...
מי שבפלוס קלורי, ישמין.

כן