מישהו שיכל לעזור לי במדעי המחשב? (C#- לולאות מקוננות)

. כתבו תכנית המדפיסה ומונה את כל המספרים הראשונים הדו ספרתיים.
זה עם לולאות מקוננות ואני לא כל כך זוכרת איך עושים את זה. אשמח לעזרה