אם אני בדיאטה...בנות!!ועכשיו יש לי מחזור אני יכולה להמשיך להתאמן ולרדת במשקל באמצע מחזור גם??

ברור, המחזור לא עוצר ירידה במשקל
את יכולה להמשיך להתאמן גם במחזור.

ברור

ברור שאפשר, אם את מרגישה שאת לא יכולה או שכואב לך תעשי מנוחה

חח ברור
אבל מה שכן, את כנראה תראי עלייה במשקל השבוע הזה בגלל נוזלים שיש לך בגוף, לא להתייחס. תמשיכי בשגרה שלך ואת תרדי גם בתקופה הזאת