ההסגר הזה כל הבדידות הזאת ממש מדכא ומכניס לדיכאון איך לא לתת לזה להכניס לדיכאון ?

תנסי למצוא דברים שאת אוהבת לעשות בבית: לראות סרט, לקרוא ספר, לצייר, לרקוד... חוץ מזה כדאי לשמור על כמה שיותר קשר עם חברים במיוחד במצב הזה, אל תתני למצב הזה לגרום לך להיות עצובה, תנסי להיות שמחה כמה שיותר, תמצאי דברים שמשמחים אותך.