5 תשובות
אם אין לך מה לעשות אז כן
כן תחזרי לישון
לא, אחרכך יהיה לך קשה להירדם בלילה
לא מומלץ לישון אחר הצהריים, אחרי זה קשה לישון בלילה.
עדיף שלא, תתאפקי עד לילה, תשני בשעה מספקת (10 נגיד) ותסדרי את שעות השינה.
באותו הנושא: