הגיוני שמחשבות פולשניות /אובססיביות הביאו אותי למצב של אטימות רגשית?(מי שמבין פסיכולוגיה)

התחילו לי לפני חצי שנה מחשבות פולשניות (מי שמכיר את המושג) ודמיונות שאני פוגעת באנשים קרובים ואפילו בני משפחה והמחשבות האלה כל כך השתלטו עליי והפחידו אותי שנהייתי סוג של קרה כזאת ואם אני קוראת בחדשות על מישהו שנפטר או סיפור עצוב זה בקושי משפיע עליי.. מרגיש לי שמשהו דפוק בי אבל באמת אני ככה.. למה זה?