מה עוזר לכם לצום ביום כיפור? תנו עצות

להיות ערים עד הלילה ואז לישון כל היום כי היום זה החלק הקשה

לישון הרבה ,לקרוא ספרים ,לדבר קצת עם המשפחה ולצחוק סתם לחשוב ולעשות חשבון נפש

לשתות קצת יין זה ממש סותם את הבטן