מה קורה אם אוכלים יומיים ברצץ מלא ודברים משמינים, ממש רואים שינוי על המראה ובמשקל והכל?

תלוי אצל מי תלוי מה המבנה גוף

אם תשמרי מעכשיו על הפה קצת את לא תשמיני כל כך

אני לא ניסיתי אבל אני לא חושבת שרואים שינוי גדול במראה. צריך לאכול את זה באופן קבוע למשך כמה זמן בשביל שיתחילו לראות.
-:)-