איך לדעת עם השתן טוב או לא טוב?

שתן צהוב מידי,זה לא שותה מספיק
שתן שקוף שותה יותר מידי

שואל השאלה:
יש שאומרים שצהוב זה לא טוב
ושקוף טוב ויש שאומרים הפוך...

שתן שקוף זה טוב
שתן צהוב מאוד ,אומר שאתה לא שותה מספיק
צהוב מעט זה בסדר

שואל השאלה:
תודה :)