5 תשובות
שלום,
אני עונה מתוך הנחה שאת אישה/ נערה (מתנצלת מראש אם לא).
הנה כמה דרכים טובות:
1. הקפידי על שתייה מרובה של מים, ובהתאמה לכי לעיתים קרובות להתרוקן. המחזוריות של השתן בעצם מנקה את כל הגוף וגם את דרכי השתן עצמם בשעת הטלת השתן. חיידקים שהצליחו להגיע לפתח דרכי השתן עשויים להישטף החוצה בטרם יצליחו להתרבות וליצור דלקת.
2. השתמשי באופן קבוע בכמוסות של חמוציות. חמוציות זו תוספת מזון שנוטלים בשתייה של קפסולות. בכל בית מרקחת או בית טבע ניתן להשיג. החמוציות יוצרות שתן חמוץ יותר מהרגיל. בזמן שאת לא תרגישי בהבדל, החיידקים לא יוכלו לסבול את הסביבה החמוצה ואת תפתרי מהם.
3. הקפידי על הגיינה טובה בכל אזור פתח דרכי השתן, הצואה והנרתיק. וודאי שאת נקייה לחלוטין בכל פעם שאת יוצאת מהשירותים ושאין נגיעה בין נייר הטואלט שמנגב את הצואה לבין אזור פתח הנרתיק.

בריאות שלמה,
אורלי.
אורלי תגר TAGAR מומחית סטיפס
בנוסף על מה שאורלי קודמתי אמרה וציינה אני מוסיף
להימנע מלהיכנס לבריכה ציבורית לא נקיה ולא מטופלת היטב ושמירה על איכות המים
להימנע מלהיכנס לג'קוזי יש המון סוגי חיידקים
הריכוז של החיידקים פשוט לא ייאמן
בחוף הים לא לשבת על קצה הים שכן חול ים חודר למערכת שלך ונשאר שם עד למקלחת לפעמים זה לוקח המון זמן עד למקלחת שלך בבית
בריאות טובה מקצרת זמן ותור למרפאה
דלקות בדרכי השתן נובעות מדברים רבים ושונים אבל תזונה בריאה עם חומרים נוגדי דלקות
בתוכה (כורכום, בוזווליה, אומגה שלוש, כוס מיץ גזר אורני אחת ליום ועוד), הינה תעודת ביטוח חשובה נגד דלקות בכלל.

מנסיוני האישי אני יכול לספר לך שאני חוטף דלקת בדרכי השתן מאכילת גרעיני דלעת, נזיד אפונה ירוקה יבשה שבושלה היטב (למרות שאני מאד אוהב נזיד אפונה), אבקת חרובים.

כלומר יש מזונות שבאופן כלשהו עוברים ומשפיעים על מערכת השתן, וזה כנראה נכון לעוד אנשים שרגישים לכך.

לקח לי כמה שנים לעשות בדיקות של הוצאת חומרים אלו והכנסתם באורח מבודד ונבדל לתזונה
עד שהוכחתי לעצמי שאלה החומרים המזיקים ושעלי להפסיק להשתמש בהם לחלוטין.

נוסף לעובדה, שתזונה לפי סוג דם מאד עזרה לי להעיף מגופי עייפויות שונות, אז המשך עירנות למזונות שלכאורה מתאימים לסוג הדם שלי אך לא מתאימים לאנטומיה הייחודית שלי, הועילו מאד.

בריקות שמחה ואור
שוקי וייס
יועץ משפחתי -פרט, זוגיות, הורות
שוקי וייס מומחה סטיפס
מלבד התשובות היפות שקבלת כאן, רוצה להוסיף:
יש תרופת סבתא שמאוד יעילה למניעה.
לקחת חופן עלי פטרוזיליה ולשים בכוס, לשפוך מים שהורתחו. להמתין שיצטנן מעט,
ולשתות את המים. את הפטרוזיליה לזרוק.
זה מאוד משתן, ומנקה באופן טבעי את שלפוחית השתן. זה טוב למניעה, לעשות מדי פעם.
את אותו השימוש, יש לעשות במידה מוגברת, כמה פעמים ביום, למי שחלה בדלקת.
בשביל המניעה - מספיק כוס אחת כזו, פעם ב... על פי שיקולך.
בריאות טובה לכולנו☺☺
ראי טיפים בתגית "דלקת בדרכי השתן".
מערכת סטיפס
באותו הנושא: