5 תשובות
לא. עשית מאמץ לשרירים היום. תני לגוף לנוח. מחר את הולכת שוב
שואל השאלה:
אז לצאת לעשות הליכה לפחות בחוץ?
אנימ מרגישה שאני צריכה לעשות עוד משהו
אנונימית
יש לך תוכנית מסודרת בכלל?
אם לא את לא תראי תוצאות בלי קשר לכמה התאמצת
תעשי הליכה בקטנה של שעה ותחזרי בשביל ההרגשה ,מכירה את זה