עד כמה ביצים מומלץ לאכול ביום?

2

שתיים במקסימום

2

לא לאכול

2

מומלץ לאכול 2

1-2 ביום

2

3

^המיתוס על ה2 ביצים גג ביום לא נכון
כל עוד את אדם בריא ואין לך בעיה בריאותית עם כולסטרול אין בעיה לאכול אפילו 5-6 ביצים ביום
כולסטרול מהתזונה לא מעלה את הכולסטרול בדם
וצירפתי כמה רפרנסים למי שלא מאמין
https://www.kilogram.co.il/116/%d7%a9%d7%95%d7%9e%d7%a0%d7%99%d7%9d-%d7%a2%d7%9c-%d7%9e%d7%94-%d7%95%d7%9c%d7%9e%d7%94/

1-2.