אני לא מצליח להרדם מרוב התרגשות

יש לי אירוע מחר ואני כל הזמן חושב עליו.

אני ממש רוצה לישון ולא מצליח
אחרת אני לא אהיה ערני מחר

מצד שני אני מפחד להרדם ולא לקום בזמן כדי להתארגן לאירוע

מה לעשות?!?!