די אני כולי עצבים נמאס לי מהכל בא לי פשוט כל היום להיות בבית

אני לא יכולה להישאר בבית כי החסרתי כבר יותר מידי שזה חריג אז יום אחד אני לא נמצאת והיועצת מתקשרת,
יש לי מחר מבחן ואני בלחץ מטורף אין לי מושג למה ואף אחד אחר לא מצליח לא פסיכולוג לא שום טיפול שעשיתי בשביל להרגיע לפחות את הלחץ ואני ממש עצבנית כי עיצבנו אותי
איך אני נרגעת????