איך להשיג בטן שטוחה אם אני אוהבת לאכול ממתקים ושטויות??

שואל השאלה:
אוקי ... תודה

היי תקשיבי
אני אישית ממליצה לך על משהו שאני עשיתי במשך חודש ועזר לי מאודואפילו המשכתי אותו
אז ככה
אוכל:
תאוכלי המון ירקות
חזה עוף
ביצים לא המון!
טונה לא המון!
ולשתות מלא מים
לא לאכול:
כל המתוקים, משקאות ממוגזים ,בצקים מטוגנים, פירות (אפשר עד 2 ביום) , להשתדל לא לגעת בלחם, מוצרי חלב (אפשר במינון נמוך ) אם אפשר לא לגעת בכלל זה הכי טוב.
ותעשי את מה שהמאמנת בסרטון עושה זה עזר לי לקבל גוף מהמם אני מרוצה מאוד:)
המון בהצלחה❤

וואי גם אני ככה באלי לרזות ומצד שני אני אוהבת ממתקים וזה בעיה

תעשי מה שאמרתי לה^

אנונימית שהציעה את הסרטון של קלואי
זה השטיח לך את הבטן?

כן נשבעת היא אחת הכי טובות וגם היא מעלה את כל אלה שקיבלו תוצאות תוך שבועיים

באמתת?
רגע כאילו כמה פעמים עשית אותו ביום או בשבוע ועשית את
כל התוכנית או רק את הסרטו הזה ספציפית?

אני אשלח לך שניה
את זה עשיתי בבוקר

את מה ששלחתי למעלה אני עשיתי בצהריים

ואת זה בערב או בצהריים מתי שהיה לי נוח

ואת זה גם עשיתי בבוקר יחד עם השני

הורדתי דברים משמינים ואכלתי המון ירקות ושתיתי מלא מים
התוצאות מדהימות

ככה כל יום?
וואי באמת שאת מלכה תודה על העזרה

כן כל יום במשך חודש כבר ראיתי תוצאות של אמאלה ואחרי חודשיים בכלל מושלםם
ובכיף באהבה אם יש עוד שאלות תשאלי אני אענה ❤

וואי אמאלה תודה רצח
כאילו היה לך בטן לפני או שהיית ממש רזה ובגלל זה זה עזר לך?

הייתי דבה חחח

חחח וואי תודה❤

שואל השאלה:
איזה ספורט? מה לאכול למשל? אפשר יותר ספציפיות בבקשה^