אוף אני מכורה לטלפון, איך להפסיק את זהה?

שואל השאלה:
ומה אעשה בכיתה כשכולם בטלפונים? בהפסקות הארוכות שאין עם מי להיות

תצטרכי לאלץ את עצמך לא ללחוץ על הכפתור הזה.

בבית הספר את יכולה להיות עם הטלפון, אבל כשאת בבית תצאי לראות קצת עולם. תבקשי להיפגש עם חברות בגינה כלשהית, למשל. תלמדי. את יכולה גם לקרוא. אל תחשבי עת הטלפון. את תראי שבזמן ביצוע הדברים האלה תשכחי ממנו.

את צריכה לרצות להיות פחות בפאלפון
או ששום ניסיון לא יצליח

שואל השאלה:
יש לי .
אבל כשהזמן המוגבל עובר הן חוסמות את האפליקציה, ואם אני לוחצת על "הפסק עם ההגבלה להיום" זה פשוט נעלם.

אולי תשימי את הטלפון שלך בבית כשאת הולכת לבית ספר, ובבית שלך, את יכולה לנעול את הטלפון בחדר שיש לו מפתח ולקרוא או ללמוד.

יש אפליקציות שמגבילות את זמן השימוש בטלפון, תורידי אחת מהן.