איך לעלות מצב רוח?

אתמול היה לי יום לא ככ טוב ורציתי שהיום יהיה יום מעולה, אבל רבתי עם אמא שלי והיא ממש מעצבנת אותי ואני במצב רוח פח. מה לעשות? ואיך הבוקר שלכם?