אכלתי היום, 1 וחצי צלחת אורז, 2 כפות גבינה לבנה, פחית מנגו, תפוח, זה בריא?

27 בספטמבר 2012, 14:15
אורזמתכוניםקלוריותסלטיםמטבח    
2 תשובות
כמובן למה לא? לבריאות.
ל
למה ככה
חח את הולכת לפי פירמידת המזון? כן זה בסדר גמור לא משמין מידי, משביע, אולי אפילו אני אשתמש בזה חח זה בריא מאוד לקחת הרבה ויטנים ולא בצורה מוגזמת! מקווה שעזרתי אוהבת!
א
אלי סקיי
באותו הנושא:
אם אכלתי היום רק צלחת אורז עוף בתנור וסלט זה ממש משמין?
אכלתי היום שלוש צלחות אורז, כוס עם קצפת שהכנתי משמנת מתוקה, שתי ביצים, שתי פירכיות, מלפפון ועגבניה, שלוש תפוחים, מעדן, ועוד נשנושים קטנים מהצד אני שמנה?
אכלתי היום שקשוקה עם 2 ביצים ו3 פרוסות לחם ו2 כוסות שייק תותים עם 3 וחצי כפות סוכר וקצת חלב ממש קצת.. זה הרבה?
אם אכלתי צלחת אורז עם אפונה בצהריים וחצי רימון בערב כמה קלוריות זה יוצא?
אכלתי היום 3 משולשי פיצה, שתי כוסות נס קפה, כוס יין, מצה עם שלוש כפות נוטלה, טוסט, וצלחת מרק עם שתי קניידלך.
אם אכלתי היום רק 2 צלחות אורז עם קישואים ורגל קטנה של עוף כמה קלוריות זה?
אכלתי היום סלט עם ביצה קשה, מלפפון עגבנייה, חצי כף טונה בשמן, ושתי כפות תירס מקופסאת שימורים ובערך כף טיפה פחות של גבינה בולגרית 16% כמה קלוריות זה?
אכלתי היום שתי פריכיות אורז וחצי מלפפון, כמה קילוגרמים אני אשמין?
כמות הקלוריות ב-5 כפות אורז מבושל - כמה קלוריות יש ב 5 כפות אורז מבושל?
אם אכלתי היום פיתה עם חומוס, חצי תפוז,5 חזה עוף קטנים,3.5 כפות אורז, מנה שווארמהודו ואת הצ'יפס של זה כמה קלוריות זה סה"כ?
אכלתי היום פרוסה של עוגת ביסקוויטים, קוסקוס (צלחת) חזה עוף ופרוסה של חלה כמה קלוריות זה?