אני מרגישה שאני נראת רזה יותר, אבל לפי המשקל עליתי שני קילו. איך זה הגיוני אוף

מסת שריר אולי

שואל השאלה:
לא התאמנתי בצורה שבאמת יכולה להסביר את זה שעליתי במסת שריר. חזרתי להתאמן רק לפני שבועיים והייתי באימון רק שלוש פעמים עד אז, אז נראה לי מוזר

אם את רואה שרזית, מה אכפת לך מהמשקל המדוייק שלך? חוץ מזה, המשקל יכול להיות מושפע מהרבה דברים. אולי אכלת/שתית/לא התפנית בזמן האחרון.

כל עוד את אוהבת את איך שאת נראת, מה זה משנה המשקל? תזכרי שזה רק מספר ואם את נראית פחות מזה, מה רע?