6 תשובות
אני מניחה שכן. תשתדל בכל זאת לאכול בריא
שואל השאלה:
כן אני בדרך כלל אוכל בריא, אבל נגיד בתור דרך לחזור בי אחרי שאני מחליק ואוכל לא טוב ואז בכל זאת לא לעלות
אנונימי
הכל טוב.. לא צריך להיות אובססיביים מותר לאכול גם שטויות כל עוד זה לא קבוע
אם אתה עושה ספורט אז בכלל זה בסדר
אם אתה צריך לצרוך 2000 קלוריות ביום ותאכל 3000 ואז תשרוף 1000 אתה תישאר באותו משקל, מתמטיקה פשוטה.
שואל השאלה:
הנחתי שג'אנק פוד ושוקולדים זה קלוריות יותר רעים מקלוריות של אוכל אחר
אנונימי
קלוריות הן תמיד אותן קלוריות מה שמשנה זה שאר הדברים שנמצאים באוכל
פחמימות
ושומנים
בגאנק פוד יש יותר פחמימות ריקות וכמובן שיותר שומנים שנאגרים בגוף