4 תשובות
זה בסדר אבל זה לא המצב האידיאלי בשבילך. כולם אוכלים, אין סיבה שכולם יאכלו חוץ ממך בגלל זה.
זה לא בסדר.
אבל גם אני כזאת, אתה לא לבד:)
זאת מחשבה שגם אני חווה, ואני יכולה להבין אותך מאוד. אבל זו מחשבה לא בריאה כי אף אחד לא באמת מסתכל לנו על הצלחת כשאנחנו אוכלים, זאת רק מחשבה שלנו. מקווה שתשלים עם עצמך בסופו של דבר
חבל לי לשמוע.
חושבת שאתה טועה.
ההשמנה באה ממתקים, חוסר פעילות גופנית, סוג מזון עתיר קלוריות, חילוף חומרים בעייתי ועוד.
היא לא באה מאכילה בלבד. אלא ממצב מסוים.
אכילה היא הבסיס לכוח ולבריאות שלנו.
אף אחד לא באמת חושב, שאדם שמן אינו אוכל.
כך שאם אתה מסתיר, עדיין ידעו כולם שאתה אוכל מזון- וטוב שאתה אוכל.
לאכול זה הבסיס. בזה אין מה להתבייש.
תוכל להחליט על שינוי, שבו אתה עובר לשינוי הרגלים, שבעקבותם אתה מרזה.
המחשבה שאתה פרה וזה מגעיל - היא מוטעת.
וזה סתם מוריד אותך.
לאכול זה בריא, זה חיוני, והכרחי.
אתה מיוחד ונהדר, גם עם עודף משקל.
אנא, עשה שינוי חיובי בחשיבה, פרגן לעצמך, שנה את הפעולות - ותנצח את
החלק הזה. אם קשה לבד- קבל עזרה.
אתה מסוגל.
בהצלחה.
באותו הנושא: