אני נערה בת 13 ששוקלת בערך 47 קילו, כמה קלוריות מומלץ לי לאכול?

2 תשובות

את צריכה להתייעץ עם תזונאית, אנחנו לא יכולים לספק לך את המידע לגבי המשקל כי אנחנו יכולים לתת לך מידע מוטעה בגלל חוסר בסמכות:יש לך אתר שאת יכולה לבדוק לפי בbmi שלך כמה קלוריות את יכולה לאכול, וכמה כוסות מים לשתות ביום.

אני מוסיפה לך קישור-

קישורים מצורפים:

Here

Look for me on the tracks

נערות בגילאי 13- 14 צריכות לצרוך כבין2500 קלוריות ל3000 בשביל לשאר על משקל עמיד

Khape shor

באותו הנושא:

למישהי ששוקלת 100 קילו, ועושה ספורט בחדר כושר ואוכלת נכון, זה סבבה לעשות תפריט של 1000 קלוריות?

מה עולה בראשכם שאתם שומעים על מישהי ששוקלת 41 קילו (לא ילדה נערה)

איך זה שאריה ששוקל 190 קילו יותר חזק משור ששוקל 700 קילו ?

כמה קילו אני יוריד אם במשך חודש אני אוכל בערך 300 קלוריות ליום?

בנים אתם תצליחו להרים מישהי ששוקלת 55 קילו?

בנים מה אתם מעדיפים חברה ששוקלת 45 קילו גובה 1.63 או חברה ששוקלת 52 קילו גובה 1.54

בנים עם איזה בת הייתם יוצאים מישהי ששוקלת 40 קילו עם גוף די יפה אבל פנים לא ממש או מישהי ששוקלת 78 קילו אבל יש לה פנים

אם אני אוכלת 300 קלוריות ביום, תוך כמה זמן בערך אני ארד 5 קילו?

ילדה בת 12 ששוקלת 62 קילו זה עודף מישקל?

בנים מה אתם מעדיפים מישהי ששוקלת 50 בערך או מישהי ששוקלת 90 בערך?

אני בערך ז3 ימים לפני מחזור היום עליתי על המשקל וראיתי ששוקלת שני קילו בערך יותר!!!זה הגיוני???