אני בדיאטה, זה בסדר לאכול פסטה?

פעם ב
כן

אפשר פעם ב-
ותנסי לאכול גם ירקות בצד :)

לא

כן אני גם אוכלת בלי מרק עגבניות או רסק או משהו בלי כלום

לפעמים

זה תלוי בכמויות.. אל תאכלי פסטה עד שאת מפוצצת, תאכלי עד שאת שבעה. כשאת בדיאטה את צריכה לאכול פחות קלוריות ממה שהגוף שורף (ספורט ומה שהוא שורף ברגיל, יש מחשבון לזה באינטרנט) אז כל עוד המאזן הזה מתקיים זה בסדר גמור.

תשדלי שלא