6 תשובות
16:8/לסירוג את מתכוונת?
שואל השאלה:
כן
כן
אנונימית
ניסיתי לשבועים וירדתי 4 או 3 אבל עליתי הכל
אני מכירה מישהי שירדה אפילו 5 בשבועים ואני אישית לא ממליצה אבל את יכולה לנסות
יש לזה יתרונות וגם חסרונות אבל אני לא מדברת בהכרח למשקל
אני מכירה מישהי שירדה אפילו 5 בשבועים ואני אישית לא ממליצה אבל את יכולה לנסות
יש לזה יתרונות וגם חסרונות אבל אני לא מדברת בהכרח למשקל
שואל השאלה:
תפרטי בבקשה
תפרטי בבקשה
אנונימית
היתרון שאת יכולה לנקות ככה את הגוף בכל הזמן שאת לא אוכלת את עושה סוגשל צום מים החיסרון שזה פשוט מונע ממך לאכול עם הסביבה שלך והמון דברים שקשורים לחברים משפחה
נגיד ואכלת לא בזמן שהקצבת זה יהרוס הכל ואת יכולה ככה להרגיש רע או כל מיני ופשוט להגיד לעצמך אם כבר לא עמדתי בזה אז נשבור את הכל וככה את יודעת לאן זה מוביל ואת גם יכולה ולא לשים לב להגיע למצב שאת בקושי תאכלי
נגיד את אוכלת מ10 עד חמש ובקושי אכלת משהו כי לא היה לך זמן אבל בגלל שכל הקטע זה לאכול רק עד חמש את לא תוכלי לאכול לאחר מכן וזה יכול כבר להיות הרגל לא תשימי לב ותגיעי למצבים לא טובים ולא בהכרח ככה מה שאני מנסה להגיד שזה יכול להועיל לך אולי בירידה במשקל אבל לא לזמן ארוך כי בסופו של דבר את לא תאכלי כל החיים שלך 8 שעות ביום ותצומי
עוד משהו במהלך ה8 שעות האלה את לא באמת יכולה לאכול מה שאת רוצה את לא באמת תרדי ככה כמו שאת יכולה לרדת בדרך אחרת עדין בצום הזה דורשים שתאכלי בריא
תחשבי שאני הצלחתי לרדת ככה בשבועים מבלי שאכלתי משהו אחד שהוא גלידה פיצה וכל אלא שתתי רק מים מבלי שתיה אחרת ואכלתי פשוט בריא וקצת
אז אם הייתי אוכלת מה שאני רוצה כפי שרושמים על הדיאטה הזאת לא הייתי בכלל יורדת ככה כלום
יש כאלה שכן יורדים כי הם אולי אוכלים פיצה ביום ובמהלך רק בריא או כאלה במהלך הצום הזה אבל מה שתדעי שהרוב מהם לא שומרים על זה לאחר מכן
אני פשוט לא ממליצה לך
אבל כמובן שיש כאלה שזה מועיל להם והם מסוגלים לעמוד במטרות שלהם
נגיד ואכלת לא בזמן שהקצבת זה יהרוס הכל ואת יכולה ככה להרגיש רע או כל מיני ופשוט להגיד לעצמך אם כבר לא עמדתי בזה אז נשבור את הכל וככה את יודעת לאן זה מוביל ואת גם יכולה ולא לשים לב להגיע למצב שאת בקושי תאכלי
נגיד את אוכלת מ10 עד חמש ובקושי אכלת משהו כי לא היה לך זמן אבל בגלל שכל הקטע זה לאכול רק עד חמש את לא תוכלי לאכול לאחר מכן וזה יכול כבר להיות הרגל לא תשימי לב ותגיעי למצבים לא טובים ולא בהכרח ככה מה שאני מנסה להגיד שזה יכול להועיל לך אולי בירידה במשקל אבל לא לזמן ארוך כי בסופו של דבר את לא תאכלי כל החיים שלך 8 שעות ביום ותצומי
עוד משהו במהלך ה8 שעות האלה את לא באמת יכולה לאכול מה שאת רוצה את לא באמת תרדי ככה כמו שאת יכולה לרדת בדרך אחרת עדין בצום הזה דורשים שתאכלי בריא
תחשבי שאני הצלחתי לרדת ככה בשבועים מבלי שאכלתי משהו אחד שהוא גלידה פיצה וכל אלא שתתי רק מים מבלי שתיה אחרת ואכלתי פשוט בריא וקצת
אז אם הייתי אוכלת מה שאני רוצה כפי שרושמים על הדיאטה הזאת לא הייתי בכלל יורדת ככה כלום
יש כאלה שכן יורדים כי הם אולי אוכלים פיצה ביום ובמהלך רק בריא או כאלה במהלך הצום הזה אבל מה שתדעי שהרוב מהם לא שומרים על זה לאחר מכן
אני פשוט לא ממליצה לך
אבל כמובן שיש כאלה שזה מועיל להם והם מסוגלים לעמוד במטרות שלהם
שואל השאלה:
עלית כי לא התמדת?
עלית כי לא התמדת?
אנונימית
באותו הנושא: