אני בדיאטה ויש לי חשק ממש לקרפ ואני לא יודעת מה לעשות ,ממש באלי להכין בערב

אז מה תני לעצמך פעם אחת לאכול את תורידי את זה מהר אם את עושה ספורט

שואל השאלה:
יש לי אימון ביום רביעי

אם את בדיאטה ואימונים לפי דעתי מותר לך פעם בשבוע ארוחה מותרת, זתומרת כל מה שאת רוצה ובמידה כמובן.
ואם לא אז תעשי לך במקום סלט פירות מתוק או משהו בריא. זה לא שווה את המאמץ
בהצלחה(: