אפשר לפתח קוביות בבטן מאימונים בבית?

כן

כן. אבל אולי בשילוב של משקולות זה יקרה יותר מהר.

כן

ברור, עם התמדה ותזונה נכונה וכמובן תרגילים נכונים ומתאימים וסטים בהתאם למטרה :) בהצלחה