איך אני יכולה לדכא את התאבון שלי?

לאכול דברים משביעים כמו שיבולת שועל וכל מיני
לשתות מלא תה ומים

לשתות מלא מים וזירו וללעוס מסטיקים
לקחת ריטלין (רק אם את צריכה)

תאכלי דברים שישביעו אותך לזמן ארוך יותר. בעיקר דברים עם סיבים תזונתיים.
תשתי תה ירוק וקפה.