5 תשובות
תתחילי אימונים מסודרים ומושגחים
בגלל שאת מרעיבה את עצמך..
תעשי הכל מסודר ותיראי תוצאות
תקשיבי את מהממת איך שאת גם אם את רזה או מלאה העיקר איך את מתנהגצ את מלכה את מושלמת את הורסת ,את פשוט לא צריכה להרזות ואל תנסי אפילו לא לאכול זה יכול לגרום לדברים לא טובים בקיבה ,אני יודעת שקשה לך אבל אל תעשי את זה
להרעיב את עצמך זה לא יעזור
תאכלי בריא ומסודר ותוך כדי אימונים
הבעיה מתחילה בזה שאת מרעיבה את עצמך.
תפסיקי עם זה ותאכלי עד שתשבעי