מה זה אומר שבשמן האחרון יש לי יקיצה טבעית למרות שלפעמים אני הולכת לישון גם ב4 לפנות בוקר?

שואל השאלה:
יקיצה טבעית זה שהגוף קם מעצמו לא מרעש או אור..

זה תלוי אם הגוף שלך מרגיש מספיק מלא אנרגיה או לא..
זה יכול לקרות.
יש שעון ביולוגיה שאין לו שום קשר לשעון שאנחנו מכירים והוא קובע מתי את עייפה ומתי את לא...
זה לגמרי בסדר אל תדאגי

שואל השאלה:
והתכוונתי שיש לי יקיצה טבעית מוקדמת

שואל השאלה:
שבזמן* בטעות כתבתי שבשמן..