אוף אמא שלי הכינה פסטה עגבניות ואני רעבה ואני חייבת לאכול.. אבל זה מלא קלוריות :( מה לעשות?

תאכלי, זה לא שאת אוכלת כל יום. כל דבר בסדר שהוא במידה.

לאכול משהו אחר.

היום שמעתי שדיאטנית דיברה דווקא על מנת פסטה בערב בשילוב סלט ירקות ולא משמין בכלל.
תאכלי מנה גדולה לא קטנה עם סלט ירקות ואת לא תשמיני.

תאכלי קצת ועוד שעה תלכי להתאמן

תאכלי משהו אחר