זה נורא עם אני לא אתאמן יומיים ברצף?

זה בסדר קורה לפעמים שאין זמן

את לא תשמיני ביומיים

ממש לא.. מתחיל לרדת במסת שריר אחרי שבוע שבועיים מינימום

שואל השאלה:
אוקי...זה ממש ממש לא נכון...יש ספורטאים שעושים הפסקה יזומה של שבוע שהם לא מתאמנים והשריר גודל במנוחה גם...אני לא רוצה להגדיל שרירים פשוט...אני לא רוצה להשמין.