עד כמה זה גרוע אם אני לא אוכלת פחמימות? (Keto diet)

זאת דיאטה שיש עלייה הרבה ויכוח , אבל דודה שלי עשתה את זה והרזתה איזה 10 קילו .
חשוב לעשות את זה עם תזונאית/דיאטנית וכמובן פעילות גופנית אחרת את יכולה לעלות הרבה במשקל וגם עור הפנים שלך יסבול מזה (חוסרים תזונתיים)..