איך להרגע לפני המבחן במתמטיקה? אני ממש בלחץ

9 בפברואר 2020, 07:41
הכנה למבחןלחץחשבוןהרגעה    
3 תשובות
לעשות תרגיל נשימות
להוציא אויר מהריאות לנשום עמוק דרך האף לנשוף דרך הפה לאט עשי זאת לפחות עשר פעמים שתי 2 כוסות מים קרים בלגימות קטנות
ת
תימניה עם גומת חן
תשתי משהו,תשמעי מוזיקה
ותאמיני באלוקים שאת תצליחי בעזרת השם.
א
אלוקים אוהב אותך
תאכלי איזה משהו ותשתי מים
זה ירגיע אותך קצת
ובהצלחה!!❤
y
yuva ;)